枸杞子的作用與功效早在明朝時(shí)期,李時(shí)珍的《本草綱目》里面就有記載,不了解枸杞子作用與功效的朋友們,現(xiàn)在就一起跟隨小編來了解一下吧。
一、枸杞子養(yǎng)陰強(qiáng)腎、益精延年的功效
枸杞子不寒不燥、不滯不膩,滋補(bǔ)卻不戀邪,自古就被用來補(bǔ)腎強(qiáng)身,有養(yǎng)生保健、延年益壽的功效。
實(shí)踐表明,枸杞子對(duì)于腎陰虛、精血不足所引起的頭暈?zāi)垦?、久咳虛喘、干咳少痰或無痰、腰膝酸軟、遺精遺尿、耳嗚耳聾、須發(fā)早白、失眠多夢(mèng)、盜汗、消渴等具有顯著的改善作用。
二、枸杞子補(bǔ)血明目、養(yǎng)肝潤(rùn)肺的作用
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,枸杞子具有抑制肝臟脂肪堆積,促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用,常食則可養(yǎng)肝護(hù)肝,加之一定的補(bǔ)血的功效,有利于改善視力下降、視物模糊、多淚等不適。
此外,枸杞子入肺經(jīng),對(duì)肺陰虛所致的咳喘、久咳等癥有一定的緩解功效。
三、枸杞子能降低“三高”
枸杞子的藥理成分多樣,可有效降低血清膽固醇水平,預(yù)防和改善動(dòng)脈粥樣硬化,從而進(jìn)一步降低血壓、血糖、血脂,增強(qiáng)人體免疫力。
四、枸杞子的選購與儲(chǔ)存指南
1、枸杞子的選購
應(yīng)以色澤呈暗紫紅色、大小均勻、沒有黑頭者為佳,而顏色很紅、大小不勻、帶有黑頭者為次。
2、枸杞子的儲(chǔ)存
枸杞子含糖量較高,極易受潮發(fā)霉或遭蟲蛀,且容易變色,故需妥善儲(chǔ)存,以更好地防潮、防蟲蛀。