【材料】金槍魚罐頭150克，黃瓜200克，圣女果200克，雞蛋1個，苦菊1把，橄欖油1勺，黑胡椒少許。
【做法】①甜玉米粒自玉米棒子上用刀慢慢切下來，焯水2分鐘左右，撈出控干水分。金槍魚罐頭，控干里面的油汁。小黃瓜切滾到塊。圣女果對切，雞蛋切小塊。②將苦菊自中間揪段，其他材料一起放入碗內(nèi)，倒入焯水的玉米粒，倒入一勺橄欖油，研入少許黑胡椒粒，攪拌均勻即可。
【材料】圣女果300克，芒果1個，冰糖5克，冷開水200毫升
【做法】①將芒果洗干凈，去掉外皮去掉核，然后切成小塊。②圣女果洗干凈，去掉蒂，對半切開就行了。③將切好的芒果和圣女果還有冰糖和冷開水倒入果汁機內(nèi)攪拌成汁即可。
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