你知道龍眼肉的功效與作用有哪些嗎？龍眼肉具有補(bǔ)心脾、益氣血之功能，還能對(duì)大便下血和婦女崩漏有止血之功效，是名貴藥材和滋補(bǔ)食品。
一、龍眼肉的功效成分
每100克龍眼中，水分占83%，含蛋白質(zhì)1.3克、脂肪0.1克、碳水化合物15克和纖維0.4克。龍眼含有極其豐富的維生素c和鉀，此外還含有大量的鎂和銅，有補(bǔ)氣益血之功效，對(duì)于治療虛勞羸弱、失眠、健忘效果顯著。
在可溶性物質(zhì)中有葡萄糖24.91%、蔗糖0.22%、酸類（酒石酸）1.26%、含氮物（其中含腺嘌呤和膽堿）6.309%等，尚含蛋白質(zhì)5.6%、脂肪0.5%。
二、龍眼肉的功效與作用
補(bǔ)心脾，益氣血，健脾胃，養(yǎng)肌肉。思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病后或產(chǎn)后體虛，及由于脾虛所致之下血失血癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)踐證明 ，它還有美容、延年益壽之功效。
三、龍眼肉的藥用功效
1、益氣補(bǔ)血，增強(qiáng)記憶
龍眼（龍眼干）含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血。
實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，龍眼肉（龍眼干）除對(duì)全身有補(bǔ)益作用外，對(duì)腦細(xì)胞特別有益，能增強(qiáng)記憶，消除疲勞。
2、安神定志
龍眼（龍眼干）含有大量的鐵、鉀等元素，能促進(jìn)血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。
龍眼（龍眼干）中含尼克酸高達(dá)2.5毫克（每100克），可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆，甚至精神失常等。
3、養(yǎng)血安胎
龍眼（龍眼干）含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對(duì)于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利，具有安胎作用。
