有些人因?yàn)槌远辔鞴虾蟊忝鼐驼J(rèn)為吃西瓜上火,有的人因?yàn)槌晕鞴细篂a而認(rèn)為吃西瓜可以敗火。營養(yǎng)學(xué)家告訴我們,西瓜味甘性涼,是屬于涼性的水果,具有消熱解毒、除煩止渴,還有利尿的功效,富含多種營養(yǎng)物質(zhì),是夏季消暑的絕佳水果,而吃西瓜也斷然不會引起上火。所以喜歡吃西瓜而又害怕上火的親們,現(xiàn)在可以放心了。
哺乳期吃西瓜的好處
不僅孕期吃西瓜有很多好處,哺乳期吃西瓜也有不少好處。西瓜有利尿的功效,所以產(chǎn)婦在哺乳期吃點(diǎn)西瓜可以解決產(chǎn)后便秘的問題。此外,吃西瓜還可以增加乳汁的分泌。
雖然哺乳期吃西瓜有好處,但小編提醒新媽媽們也應(yīng)該注意要適量。因?yàn)槲鞴鲜菍儆跊鲂缘氖澄?,哺乳期媽媽吃太多涼性的物品會通過母乳影響寶寶的健康。