檸檬在生活中越來越受到人們的喜愛，無論是新鮮的檸檬汁還是干檸檬片泡水都有很好的保健養(yǎng)生作用，生活里最常見的就是用檸檬片泡水，盡管普遍都是在宣揚檸檬片泡水的好處，不過檸檬片泡水的副作用卻不是人人都清楚，下面我們就一起來看一看檸檬片泡水的副作用吧！
檸檬片泡水的副作用
1、在生吃檸檬之前，不能抽煙，香煙當中的有害物質(zhì)會把檸檬所含有的維c破壞，并且改造變成對身體造成傷害的物質(zhì)。
2、檸檬會產(chǎn)生檸檬酸，呈酸性，常喝容易引起胃酸過多，造成脾胃受損，空腹的時候也不能喝，容易對胃臟造成傷害。
3、檸檬中會含有一些光敏物質(zhì)，口服亦會給人體吸收，伴隨陽光照射，然后使皮膚變黑，而且敏感。
喝檸檬水有什么好處？
1、美白護膚：檸檬中含有維生素b1、維生素b2、維生素c等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
2、清熱化痰：檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內(nèi)濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁郁積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
3、生津解暑開胃：別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或?qū)W習之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。
