山楂荷葉茶的功效(2)

2014-09-22

沖泡出的第-遍茶水,瘦身效果是最好的。在月經(jīng)期和孕期的女性不要飲用這款茶,荷葉干品15克可換成鮮荷葉1張。

4、方法四

【材料】山楂干15克,荷葉干品15克,陳皮10克。

【做法】將荷葉、山楂、陳皮用清水浸泡2分鐘后,洗去飛塵,將荷葉、山楂、陳皮放入鍋中,加入清水浸泡30分鐘后,大火燒開(kāi)加入冰糖繼續(xù)煮5分鐘即可關(guān)火,悶10分鐘后過(guò)濾出茶水即可飲用。

三、飲用注意事項(xiàng)

1、胃酸過(guò)多、消化性潰瘍和齲齒者,及服用滋補(bǔ)藥品期間忌服用。

2、盡量少吃生的山楂,尤其是胃腸功能弱的人更應(yīng)該謹(jǐn)慎脾胃虛弱者慎服。

3、空腹食用,會(huì)使胃酸猛增,對(duì)胃黏膜造成不良刺激,使胃發(fā)脹滿、泛酸,若在空腹時(shí)食用會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。

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