魚腥草的吃法 魚腥草的功效與作用及食用方法

魚腥草即是受人們喜愛的一種蔬菜，也是一種用途廣泛的中草藥。下面我們了解一下魚腥草的功效與作用及食用方法。

魚腥草的吃法

魚腥草因“其葉腥氣，故名魚腥草”，但這種腥氣，若用沸水焯一下，再加佐料涼拌，就會(huì)完全消除，變得清香爽口。閩南人喜食其嫩葉，黔地人則愛吃根莖。吃的方法有，可涼拌，可熱炒、可燉肉，可做湯，還可以腌漬咸菜。

魚腥草的藥用功效

中醫(yī)認(rèn)為，魚腥草味辛，性微寒。入肺經(jīng)。清熱解毒，清癰排膿，利尿通淋。用于肺癰咳吐膿血，熱毒癰膿，水腫，濕熱淋證等。

現(xiàn)代對魚腥草功效作用的研究

現(xiàn)代研究：本品含魚腥草素、揮發(fā)油、蕺菜堿、槲皮甙、氯化鉀等。魚腥草素對金黃葡萄球菌、肺炎雙球菌、甲型鏈球菌、流感桿菌、卡他球菌、傷寒桿菌以及結(jié)核桿菌等多種革蘭氏陽性與陰性細(xì)菌，均有不同程度的抑制作用。并能增強(qiáng)白細(xì)胞吞噬能力，提高機(jī)體免疫力。所含槲皮素及鉀鹽，能擴(kuò)張腎動(dòng)脈，增加腎動(dòng)脈血流量，故有較強(qiáng)的利尿作用。此外，魚腥草還有鎮(zhèn)痛、止咳的作用。