2、檸檬切成兩半,再切成薄片,以一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3、擰緊瓶蓋,放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。(早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好)。
【小貼士】
1、用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時候捏住兩邊,這樣就切出來的檸檬片比較完整,檸檬汁也不會濺出來。
2、因為檸檬的酸性很強,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。一個檸檬加500ml的蜂蜜,泡出來的檸檬水是酸甜可口的,也可以按照自已的口味適當?shù)脑鰷p。
3、沖調(diào)檸檬蜜的時候不要用熱水,因為蜂蜜中含有酵素,遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營養(yǎng)成份被破壞。
檸檬蜂蜜水的其它功效
1、指甲光亮劑。由于長期使用深色指甲油而使得指甲顏色暗沉、發(fā)黃?在一個小碟子里面擠一點檸檬汁,拿來擦拭你的指甲,并且在檸檬汁里面浸泡-到兩分鐘就可以了。有些女生聲稱這么做還可以使得指甲更堅固,特別是如果再加-勺少許的橄欖油到碟子里面。
2、食物防腐。切一些水果或者蔬菜,比如蘋果、梨、鱷梨和馬鈴薯的時候,擠一點檸檬汁在上面,可以防止它們氧化變黃。你也可以把已經(jīng)蔫了的生菜放在-碗冷水和檸檬汁里面浸泡,就可以使它恢復生機。
3、怪味消除劑。就算是大蒜、魚腥、衛(wèi)生球或者垃圾里面那種黏糊糊的惡心的氣味,檸檬汁都可以輕松搞定。切一個檸檬或者用鮮榨的檸檬汁,去除冰箱、切菜板、微波爐或者幾乎其他任何東西表面的怪味。你甚至可以在做一些像卷心菜那樣有難聞氣味的菜的時候,把它加到烹飪用的水里面去,或者僅僅就在灶臺上用水煮檸檬皮來當作天然的空氣清洗劑。
4、驅蟲劑。很多昆蟲對這種氣味都避而遠之,包括蜘蛛、螞蟻、跳蚤還有典型的“萬能不死”的小強蟑螂。噴一些檸檬汁在窗臺上、門口、護壁板或者其他昆蟲可能進入房間的小縫隙上。如果你想做得更徹底,可以在清潔地板的時候加入檸檬汁。